Finn balanse – både i kropp og sinn
Rolige treningsøkter som styrker både kroppen og hodet – der du er.
Personlig tilpasset
Hver økt skreddersys etter dagsform, behov og mål.
Der du er
Jeg kommer til deg – hjemme, ute eller på jobben – slik at trening føles trygt og tilgjengelig.
Kropp og sinn
Trening som styrker kroppen og roer hodet – i ditt tempo.
Et tilbud tilpasset deg
Ta kontakt for priser og et tilbud som passer dine behov, mål og hverdag.
Trening hjemme og ute
Jeg tar med alt du trenger, og tilpasser økten etter dagsformen din.
Treningen skal føles enkel, trygg og realistisk – enten vi møtes hjemme, ute eller midt i Vestlands vakre natur.
Finn treningen som passer deg
Du trenger ikke passe inn i et ferdig opplegg. Vi tar utgangspunkt i dagsformen, målene og hverdagen din – hjemme, ute eller sammen med andre.
Ta kontakt, så finner vi en trygg start og et individuelt tilbud.
Personlig trening – der du er
Personlig oppfølging for deg som vil komme i gang, bygge styrke eller finne en treningsrutine som varer. Økten tilpasses dagsform, behov og mål – hjemme, ute eller på jobb.
Seniortrening med trygg progresjon
Trygg og tilpasset trening med fokus på styrke, balanse og mestring i hverdagen. Vi tar hensyn til dagsform og beveger oss fremover i ditt tempo.
En rolig kombinasjon av samtale og tilpasset bevegelse. For deg som ønsker støtte til å skape struktur, energi og mestring – uten prestasjonspress.
Trening med samtale
Trening som kan støtte psykisk helse
For mange kan fysisk aktivitet være mer enn bare trening. Den kan gi et avbrekk i en travel hverdag, bidra til mer energi og gi en følelse av mestring og struktur.
Hos PT på hjul handler det ikke om å prestere mest mulig, men om å finne en måte å være i bevegelse på som fungerer for deg og din hverdag.
