Finn balanse – både i kropp og sinn”
Rolige treningsøkter som styrker både kroppen og hodet – der du er.”
Personlig tilpasset
Hver økt skreddersys etter dagsform, behov og mål.
Der du er
Jeg kommer til deg – hjemme, ute eller på jobben – slik at trening føles trygt og tilgjengelig.
Kropp og sinn
Trening som styrker kroppen og roer hodet – i ditt tempo.
Pakker & priser
Alle pakker er laget for å gi trygg, fleksibel og tilpasset trening – der du er, i ditt tempo.
Trening hjemme og ute
Jeg tar med alt du trenger, og tilpasser økten etter dagsformen din.
Treningen skal føles enkel, trygg og realistisk – enten vi møtes hjemme, ute eller midt i Vestlands vakre natur.
Tjenester og priser
Trening skal føles trygt, personlig og tilpasset deg.
Velg den løsningen som passer din hverdag best – hjemme, ute eller i gruppe.
Alle timer inkluderer utstyr, oppmøte og oppfølging.
PT - enkeltime- 990 kr
Perfekt for deg som vil prøve trening med PT på hjul.
En 60-minutters økt tilpasset din dagsform, behov og mål.
Senior trening - 890kr
Trygg og tilpasset trening med fokus på balanse, styrke og fall forebygging. Vi trener i ditt tempo, og tar hensyn til dagsform/helse og trygghet i egne omgivelser.
Treningstime, samtale og veiledning. En trygg kombinasjon av samtale og tilpasset trening, med fokus på både kropp og psykisk helse.
PT med samtale - 1290kr
Trening for mental helse
Rolig bevegelse kan hjelpe kroppen å slippe spenninger, senke stress og gi bedre søvn og fokus.
PT på hjul legger vekt på trygghet og tilstedeværelse – ingen press, bare små steg mot balanse og ro.
